Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre as pessoas e o seu ambiente de trabalho. O objetivo é proporcionar conforto, segurança e saúde para os trabalhadores.

Por que a ergonomia é importante?

• Previne dores e lesões;
• Aumenta a produtividade;
• Melhora o bem-estar;
• Reduz afastamentos por problemas de saúde;
• Promove mais segurança.

Exemplos práticos:

• Ajustar a altura da cadeira e da mesa para manter a postura correta;
• Usar apoio para os pés;
• Manter o monitor na altura dos olhos;
• Fazer pausas durante o trabalho para alongar o corpo.

Implementar práticas ergonômicas no local de trabalho é um investimento que traz retorno em saúde, produtividade e qualidade de vida. Faça a mudança hoje!